Entdecke die Magie von Yoga Nidra!

Tauche ein in die transformative Welt von Yoga Nidra und starte Deine Reise nach innen. Auf dem Pfad von Patanjali wirst du nicht nur tief entspannen, sondern auch Dein persönliches Ziel mit Deinem SANKALPA erreichen.

Für jeden geeignet - Egal, ob Yogi oder nicht!

Egal, ob Du schon ein erfahrener Yogi bist oder noch nie Yoga praktiziert hast – dieser Kurs ist für alle Menschen gemacht! Yoga Nidra benötigt keine Vorerfahrung, keinen flexiblen Körper und keine Ausreden. Finde einen ruhigen Platz und investiere nur 25 Minuten für Dich selbst.

Erfahre Yoga jenseits der Matte!

Mit Yoga Nidra erlebst Du Yoga nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Lass Dich von einer Reise nach innen führen, löse Dich von der äußeren Welt und erlebe einen schlafähnlichen Zustand, der Dir neue Kraft und Energie schenkt. Yoga Nidra ermöglicht eine tiefe Entspannung und Achtsamkeit.

Erfahre Yoga Nidra mit Leidenschaft und Prana!

Dein Kursleiter Marc wurde von Swami Prakashananda Saraswati im Kölner Satyananda Yoga Zentrum eingeführt und später zum Yoga Nidra-Lehrer und -Ausbilder zertifiziert. Als erfahrener Yoga-Lehrer, Ausbilder, Therapeut und Coach teilt er sein Wissen, um Dir tiefe Entspannung und neue Erkenntnisse mit Yoga Nidra zu schenken.

Marc bietet seit 2015 Yoga Nidra-Workshops auf Yoga-Festivals und -Messen an und bildet Yoga Nidra-Lehrer:innen aus.

Meine Mission ist es, Yoga Nidra in die Welt zu tragen

Mit dem "Yoga Nidra für DICH"-Onlinekurs möchte ich Dir die Möglichkeit geben, diese alte tantrische Meditationsform auf angenehme Weise zu erleben. Hol Dir alle Informationen in Deinem Tempo, an einem Ort Deiner Wahl, und praktiziere Yoga Nidra für Dich selbst.
Ich freue mich auf Dich!
Love, Peace & Om
Marc

10 Module Online-Kurs:

Schritt für Schritt führe ich Dich mit den verschiedenen Modulen in die Welt von Yoga Nidra hinein.

10 Videos mit dem YogiCoach Marc Fenner:

Lass Dich von mir durch Yoga Nidra führen und entdecke die 8 Stufen von Patanjali mit Yoga Nidra.

Yoga Nidra-MP3 zum Herunterladen:

Genieße die Flexibilität, Yoga Nidra jederzeit und überall zu praktizieren.

PDF-Arbeitsblätter zum Ausdrucken:

Vertiefe Dein Verständnis und Deine Erfahrung mit meinen unterstützenden Arbeitsblättern.

Yoga Nidra-Challenge:

Lass Yoga Nidra zu Deiner täglichen Gewohnheit werden und erlebe nachhaltige Veränderungen im Alltag.

Yoga Nidra-Diary:

Halte Deine Fortschritte und Erkenntnisse in meinem exklusiven Yoga Nidra Tagebuch fest.

Warum dieser Kurs für DICH ist:

Erfahre tiefe Entspannung in Dir und entdecke die 8 Stufen von Patanjali in der Praxis mit Yoga Nidra. Unabhängig von Deiner bisherigen Yogaerfahrung ist dieser Kurs für alle Menschen konzipiert. Es ist Deine persönliche Reise mit Yoga Nidra – für DICH!

12 Gründe - warum Yoga Nidra für Dich so Wertvoll ist:

1. Tiefe Entspannung auf Knopfdruck:

Yoga Nidra ermöglicht Dir eine sofortige tiefe Entspannung, die sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.

2. Stressabbau und Entschleunigung:

Die Praxis reduziert nachweislich Stress und fördert eine entschleunigte, gelassene Lebensweise.

3. Bessere Schlafqualität:

Regelmäßiges Yoga Nidra verbessert den Schlaf, fördert erholsame Nächte und beugt Schlafstörungen vor.

4. Steigerung der Kreativität:

Durch die tiefe Entspannung können kreative Energien freigesetzt und die Inspiration gesteigert werden.

5. Achtsamkeit im Alltag:

Yoga Nidra schult die Achtsamkeit, was zu bewussterem Leben und Handeln im Alltag führt.

6. Klarheit und Fokussierung:

Die Praxis hilft, den Geist zu klären und die Konzentration zu verbessern, was sich positiv auf die Arbeitsleistung auswirken kann.

7. Emotionale Ausgeglichenheit:

Yoga Nidra unterstützt dabei, emotionale Blockaden zu lösen und eine ausgeglichene emotionale Verfassung zu erreichen.

8. Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung:

Die innere Reise mit Yoga Nidra fördert die Selbstreflexion und kann zu tiefgreifender Persönlichkeitsentwicklung führen.

9. Stärkung des Immunsystems:

Die tiefe Entspannung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Gesundheit.

10. Verbesserung der Lebensqualität:

Yoga Nidra trägt dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität zu verbessern.

11. Flexibilität im Denken und Handeln:

Durch das Lösen von mentalen Blockaden unterstützt Yoga Nidra die Entwicklung von Flexibilität im Denken und Handeln.

12. Zugang zu innerer Weisheit:

Die Praxis öffnet den Zugang zu innerer Weisheit und Intuition, was zu fundierten Entscheidungen im Leben führen kann.

Erlebe selbst die transformative Kraft von Yoga Nidra und integriere diese wertvolle Praxis in deinen Alltag!

Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Yoga Nidra Reise zu begleiten!

Love, Peace & Om

Marc Fenner

Yoga Nidra Coach, 

Yoga Nidra Ausbilder, 

Yoga Therapeut, 

Heilpraktiker Psych